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jeudi 4 janvier 2018

2018

 Crédit photo: http://heraldie.blogspot.fr/2013/01/janvier-le-mois-de-janus.html

Les Romains consacraient le premier jour de janvier à Janus, le dieu à deux faces, une représentant le futur et l'autre le passé.
Janus signifie "passage".
Janus est le dieu qui préside à la transition d'un état à un autre.
La porte d'une maison se dit en latin janua, le mot "gué" dérive également de la même racine.
 Janus veille sur le seuil de la maison (passage intérieur et extérieur), gouverne le passage de la paix à la guerre et vice versa (départ de l'armée vers l'extérieur et retour de cette armée dans la ville).
Invoqué au début des prières rituelles, il guide le passage du monde humain à celui des dieux.

Janus donna son nom au mois de Janvier.
Janus est le dieu des portes et des commencements.
En 46 avant notre ère, l'empereur romain Jules César décida que le 1er janvier serait le Jour de l'An.
Sous Charlemagne, l'année commençait à Noël, le 25 décembre. Du temps des rois capétiens, l'année débutait le jour de Pâques. Ce n'est que depuis 1622, que le nouvel an est à nouveau fixé au 1er janvier. Une mesure prise par le Pape qui permet surtout de simplifier le calendrier des fêtes religieuses.

sources
https://mythologica.fr/rome/janus.htm
https://www.universalis.fr/encyclopedie/janus/
https://www.herodote.net/almanach-ID-3.php

Le paragraphe suivant est une réflexion sur les chiffres de l'année établie avec le Yi-King.
Rappelons que le Yi king est soit doute le plus vieux livre de l'humanité, écrit sous formes de parchemins au XI eme siècle avant J._C.

Les savants chinois de l'antiquité avaient l'habitude d'interroger les "oracles" afin d'établir des stratégies adéquates.
Il s'agissait de brûler des os de boeuf par exemple ou de carapaces de tortues, puis lorsque les os ou parties de carapaces étaient retirées du feu, les savants chinois lisaient les dessins pour en tirer quelques informations comme par exemple les récoltes à venir ou le mariage du Roi etc...
Il est à noter que les dessins obtenus ont donné plus tard les idéogrammes.
Puis les os ont été remplacés par des tiges d'achillée et finalement des pièces.
Pour interroger le Yi King, l'on doit être bien disposé, c'est-à-dire être calme, poser sa question clairement, disposer un carré de tissu rouge par exemple pour recueillir les pièces tirées en l'air.
Cela a l'air sot mais on interroge pas le "sage", c'est-à dire la partie subconsciente de nous même entre la poire et le fromage.
Pour une époque qui a tant perdu le sens du "sacré", cela n'est pas inutile de le rappeler.
Carl Jung était un grand admirateur du Yi King; pour lui, ce principe d'interroger le livre fait partie de la synchronicité.
Il suffit de prendre trois pièces de monnaie identiques, de les jeter en l'air et de noter le chiffre obtenu.
Ce qui est fou c'est le Yi King a décrit 64 situations types que l'être humain est amené à rencontrer face à une situation donnée.
Une ligne ou plusieurs peuvent "muter" c'est-à-dire donner un autre chiffre et on arrive alors à: 64 exposant 6 situations possibles soit: 68719476736 situations possibles!
Les lignes mutantes donnent un éclairage supplémentaire sur la situation (une situation à laquelle on devra faire particulièrement attention).
Encore plus fou: le Yi King est toujours utilisé de nos jours et peut parfaitement nous servir à nous aider à mettre en place des stratégies suivant les situations que nous traversons.


Le modeste exercice que je vous propose est une invitation à réfléchir ensemble sur la symbolique des chiffres en utilisant les hexagrammes du Yi King (sans faire de tirage).
C'est un petit jeu que je fais chaque année  et qui me donne le "ton" de l'année à venir.
Cela peut m'aider lors de la prise de décisions.
Attention, cela n'a pas valeur d'un tirage que vous feriez en indiquant clairement votre question par rapport à une problématique donnée, mais cela peut donner une "ambiance" générale.
Les chiffres sont associés à une note, une note c'est une vibration.
De même, je donne les grandes lignes de l'hexagramme cité; pour plus de précisions sur chaque hexagramme, je vous prie de vous référer aux sources bibliographiques citées plus bas.



Crédit image: Pixabay


L'année 2018  se compose des chiffres: 2, 0, 1, 8, 20,18,201,2018.
Le Yi King comptant 64  hexagrammes, nous réduirons 201 à: 2+0+1 = 3
2018 à 2+0+1+8 =11
on pourrait également faire les combinaisons suivantes: 1+8 = 9
et 20 +18 = 38
Il y a sûrement d'autres combinaisons à faire, je vous laisse les chercher!


Commençons par l'hexagramme 2: il symbolise l'énergie Yin
le Yin représente toutes les activités de réflexion, d'adaptation, souplesse, écoute, travail sur le long terme.
Le 2 donne un conseil: suivre plutôt que de vouloir mener.
L'action de mener, impulser un mouvement doit se faire dans les temps (et non tout le temps) car avant de mener une quelconque action, il faut d'abord "prendre le pouls" de ce qui se passe (en vous et à l'extérieur).

L'hexagramme 1 est également présent dans la date.
Le 1 est le masculin, le yang: action, création, mouvement, c'est la symbolique du dragon.
tout est permis, ouvert (attention à l'arrogance qui risquerait d'en découler)
Avec le 2 c'est le couple parfait: énergie Yin/Yang au service de l'année.
Écoute, adaptation, souplesse pour créer, ancrer dans la matière une action, une idée etc...
Toutes les années du troisième millénaire seront sous cette tonalité.
Pas d'hexagramme "0" dans le Yi king (personnellement, je n'ai pas de réponse à cela).

L'hexagramme 3: les débuts difficiles.
Ici la situation est porteuse d'un potentiel positif; encore faut il savoir dégager ce qui n'est pas porteur du reste.
L'hexagramme donne l'image du paysan qui sépare les mauvaises herbes des bonnes pousses.
On sait que lorsqu'un projet démarre, le gros risque est de se disperser dans des choses accessoires.
Donc si vous avez envie de changer des choses dans votre vie, c'est la bonne période (comme toutes les années comportant la dizaine ou centaine) mais en clarifiant, ordonnant.
Est-ce que l'année 2001 a été le signe d'une innovation, changement, démarrage dans votre vie avec un démarrage difficile? une impression de fouillis parfois...???
Essayez de vous rappeler...

L'hexagramme 8: c'est l'union, la collaboration.
Le Yi king conseille de prendre le train en marche dans les affaires avec des partenaires, collaborateurs car après il sera trop tard.
Cet hexagramme est davantage souple que l'hexagramme 13 "amitiés avec les hommes": ce dernier implique des efforts de négociation (on est obligé de s'allier avec des personnes qui n'ont pas les mêmes valeurs, les mêmes règles ).
Il est également différent du 31: le mariage qui met en scène une attraction mutuelle Yin/Yang (attraction et jeux de séduction) propice aux contrats de mariage, ou contrats de collaboration.
Quand un employeur veut vous embaucher, il vous fait miroiter son entreprise et ses avantages de même qu'un candidat à un poste se met en valeur.
Le 8 est totalement différent dans sa structure énergétique: tout a été mis en place pour que la collaboration ait lieu mais il faut se décider assez vite.
Certains hexagrammes comporte une notion de temps comme ici, c'est une indication supplémentaire dans le rythme des actions à entreprendre.
Lorsque l'on tire l'hexagramme 8 dans une question donnée, le Yi King invite le consultant à reposer sa question sous une forme complémentaire ce qui est le seul cas possible rencontré dans tout le livre.

L'hexagramme 20: la vision sacrée
Ici c'est un hexagramme qui recommande la vision d'ensemble d'un projet ou d'une situation car l'homme noble (notre part saine, sage, juste) ne doit pas regarder la situation comme "un petit enfant" ou comme un être médiocre: par le trou de la serrure.
Cet hexagramme symbolise un tour (être regardé de loin, être regardé comme un modèle) et aussi la vision d'ensemble lorsqu'on regarde au sommet d'une tour (la vigilance, la capacité de synthèse).
Il parle également d'avoir le regard de l'oiseau de nuit: c'est-à-dire distinguer chaque chose avec précision même au coeur de la nuit (l'ignorance, les choses ambiguës, cachées etc..)
Il parle également de vision sacrée chère aux pratiques chamaniques.
Cet hexagramme complète bien les hexagrammes 1,2 et 3.
En effet, une action est juste,saine, porteuse d'éléments positifs si l'on a scrupuleusement effectué ces étapes.
Donc, si vous devez changer quelque chose ou agir, bien regarder la situation, les conséquences de vos actes (vous êtes un modèle, une émulation, n'oublions pas que nous pouvons inspirer d'autres personnes dans le positif comme le négatif) avant de vous lancer.
Vous devez élever votre point de vue, défricher le terrain, avant de vous mettre en action!
Cela a l'air d'une banalité mais en ces temps où l'on confond précipitation et action, il n'est pas inutile de le rappeler.

Hexagramme 18: remédier au corrompu.
Ici, le texte parle de vers qui rongent.
Vous devez faire un travail de nettoyage d'une situation, d'une habitude, d'un lieu.
C'est un hexagramme qui parle également de maladies et d'herbes médicinales pour y remédier.
Donc c'est le moment de penser à votre santé physique s'il y a besoin, de vous soigner avec les plantes ou bien assainir un lieu (la sauge officinale purifie les lieux).
Dans tous les cas, il s'agit d'adopter un comportement radicalement différent de jusqu'à présent et de nettoyer, effacer, ce qui est corrompu (rapports humains, situations etc).
En reliant avec ce qui a été dit plus tôt: on ne peut changer sa situation sans faire un travail d'assainissement au préalable. Cela implique d'avoir une situation d'ensemble au dehors et en dedans.
Attention, le Yi King est aussi un outil de vigilance envers soi-même.
Trop souvent, on a tendance à accuser l'autre, la société, le pouvoir, les taxes, la tante Olga et le chien Max de nos erreurs.
Le Yi king nous invite à faire émerger la partie noble, sage, saine, pleine de compassion, humaniste qui est en nous.

Hexagramme 9: gérer l'hiver.
Ici la situation n'est pas encore porteuse d'un courant positif.
Il faut gérer l'hiver c'est-à-dire être économe, faire attention à ses ressources physiques, morales, mentales, économiques etc.
Totalement le contraire de ce que prône notre société actuelle, soit dit en passant, bien que d'un autre côté, les instances publiques nous exhortent à davantage d'économies dans les ressources; c'est d'ailleurs le grand leiv-motiv de cette fin de dizaine.
En reliant avec le reste: "qui veut aller loin ménage sa monture".
Pas d'actions pénétrantes, sans concentration, stratégies d'ensemble, conduite juste et noble...

Hexagramme 38:opposition féconde.
Ici il est décrit un déplacement en crabe (dualité énergie yin et yang qui finissent par se compléter).
Peut être cela parle t-il de l'ambivalence humaine ou bien de deux directions qui paraissent opposées dans un projet, une entreprise, une famille (le yin et le yang!) mais qui sont bien obligées de collaborer et de marcher "en crabe".
La marche en crabe est-elle réellement inconfortable?
Ou cela permet il d'explorer d'autres points de vue, rythmes, couleurs et sons?
En reliant avec le reste, on peut dire que le 38 fait écho au 3, les difficultés initiales.
Défricher, définir une ligne commune avant de vous lancer.
Ou faîtes l'expérience de la dispersion, de la désorganisation, l'ambivalence pour avancer...
Tous les chemins mènent à Rome.

L'hexagramme final (par addition): 11
C'est un merveilleux hexagramme: "la paix".
Ici tout indique que la paix est revenue parce que les questions, actions ont été menées dans le saint du saint: le coeur humain.
Par exemple: vous voulez proposer un nouveau service, cela va marcher si vous êtes en harmonie avec les besoins de la société, si vous apportez un réel savoir-faire qui va aider autrui et pas "seulement" vous rapporter un salaire.
C'est d'ailleurs toute la différence entre un succès à court terme-un feu de paille- et quelque chose qui s'inscrit dans le temps.
L'un a servi le soi, l'autre sert le "nous".

Sources (* mes commentaires)
Le Yi King, Cyrille Javary (livre rouge) -*références historiques civilisation chinoise
Le yi king, livre des transformations, Richard Wilhelm (livre jaune)- *références taoïstes
Le Yi King pratique de Eric Jackson Perrin- * adapté à la société actuelle


Quelques sites intéressants:

https://djohi.org/ 

http://wengu.tartarie.com/wg/wengu.php?lang=fr&l=Yijing 

http://www.saolim.net/yi-king/







La Thyroïde, carrefour du Yin et du yang

Cet article n'est pas un cours de médecine traditionnelle chinoise. Il vise à introduire auprès du grand public une information sur cette médecine et ses possibilités.
Néanmoins, les étudiants en médecine chinoise pourront y trouver quelques références sans doute utiles.


La thyroïde, de par sa position dans le corps, est un lieu de passage, un carrefour entre le bas et le haut et un organe impliqué dans l'équilibre Yin/Yang du corps.
Sa forme en papillon peut symboliquement nous faire penser à la transformation lente et progressive.
Le nom moderne de la thyroïde "Jia Zhuang" évoque l'idée d'auto-régulation en lien avec l'organe du Foie.  L'idéogramme du Foie évoque un bouclier (attaque et protection). La thyroïde fait office de bouclier au niveau des tissus. Le foie joue un rôle important dans la nutrition de la thyroïde (médecine chinoise).

Crédit photo Christophe Andreau

En effet, la thyroïde impacte plusieurs fonctions comme :
- régulation de l'humeur
- poids
- vie sexuelle
En médecine chinoise, presque tous les méridiens exceptés Dai Mai et yang chiao mai parcourent la thyroïde, exactement sur le cou ou sur les côtés latéraux ou à proximité ou en arrière comme:
- celui des reins
- celui du Foie; le trajet principal monte derrière la gorge.
- celui des merveilleux vaisseaux Chong mai et Ren mai
- celui des poumons
- celui de l'estomac
-  celui de la rate
- celui du gros intestin
- une branche secondaire du méridien du coeur
- méridien de l'enveloppe cardiaque
- méridien de l'intestin grêle.
- le trajet principal du méridien de la vésicule biliaire passe sur l'oesophage, la gorge
- une branche du méridien du triple réchauffeur monte le long du cou jusqu'à derrière l'oreille
- le méridien de la vessie a un point le V10 qui travaille sur le gorge (scrofules, nodules)
- le méridien DM avec le point DM16 a aussi une action.
- les méridiens des merveilleux vaisseaux: Yin chiao maï parcourt le cartilage de la thyroïde,
- yin wei maï passe par le cou au point RM22; yang wei maï ne passe pas par le cou ou la nuque mais est connecté au point DM16.
Les points "fenêtres du ciel" (voir schéma plus bas): P3, E9, Gi18, TR16, V10, RM22, IG16, DM16 et MC1 sont réputés pour agir sur les nodules du cou et les goitres.
Le point E9 fréquemment utilisé pour les nodules sur la thyroïdes est un point "fenêtre du Ciel", crédit photo Manuel d'acupuncture de P.deadmen, éditions Satas

Chaque organe (et entraille associée) étant lui-même tout un ensemble de fonctions, c'est pourquoi on confère à cette glande et à tous les méridiens qui la parcourent une fonction de régulation vitale comme:
- régulation thermique
- humeur
- poids
- métabolisme
- croissance, développement
- activité cardiaque
En médecine occidentale, on parle du rôle essentiel des hormones thyroïdiennes dans cet équilibre et en médecine chinoise, vieille de 5000 ans, on parle de fonctions des méridiens; mais si on compare, on retrouve les mêmes choses exprimées différemment selon les connaissances scientifiques propres à chaque époque.
En savoir plus (description en médecine occidentale)


Crédit photos: manuel d'acupuncture, auteur P.Deadmen, Satas éditions
Méridien de la Rate: une des branches va directement à la gorge


Une branche du trajet principal des reins va à la gorge



Très schématiquement:
Les reins en médecine chinoise sont associés à:
- la croissance
- les os
-la sexualité
- l'eau du corps (et tout ce qu'elle contient) répartition eau dans le corps
- son émotion est la peur.

Le Foie, en médecine chinoise:
-stocke et distribue le sang dans l'organisme
- aide le yang pur de la rate à monter
-draine les émotions
- son émotion est la colère, il est agressé par la rancoeur, la frustration et la haine.
Si le sang du foie est mal drainé, il peut stagner à la thyroïde.

La rate (estomac) produisent énergie et sang, président aux transports et à la transformation des nutriments en essences subtiles (ce serait le synonyme du terme de médecine occidentale: métabolisme).
Son émotion est la réflexion, elle est agressée et affaiblie si on réfléchit trop à l'image de "couper les cheveux en quatre".
La rate, si elle devient faible par un apport alimentaire déséquilibré ou par surmenage intellectuel, a tendance à produire du Tan (accumulation d'humidité) qui peuvent causer des lypômes, des kystes et éventuellement des nodules à la thyroïde.
Aujourd'hui, il y a un meilleur apport des produits iodés mais c'est contre les agressions chimiques de toutes sortes présentes dans nos assiettes (pesticides) et/ou contre de mauvaises habitudes alimentaires qu'il faut être vigilant.
La qualité de l'eau est également très importante: " L'eau des sources qui s'écoule et sort du sol des montagnes peut être noire, elle n'est pas bonne à consommer, si elle est bue, il se produira Ying Bing (maladies de la thyroïde). Cette eau agite le Qi (énergie) et favorise la prise du volume du cou", Zhu Bing Yuan Hou Lun écrit par Chao Yuan Fang (610 après J._C).
Il faisait sans doute référence à une eau polluée par le radium mais l'on peut transposer de nos jours avec l'eau de nos villes polluée, malgré des protocoles assez stricts, par des déchets comme les pesticides etc..

Le coeur est non seulement le coeur de chair (pompe cardiaque) mais aussi le logis du Shen (conscience, pensées, activités mentales).
Les activités mentales, intellectuelles ont pour support le sang transporté dans les vaisseaux et propulsé dans tout le corps grâce à la pompe cardiaque et à la respiration (transport 02).
Le coeur est associé à la joie; la tristesse le fane et toutes les émotions en excès ou en insuffisance l'agresse.

Le poumon est le maître de l'énergie, il inspire le pur (Dioxygène,02) et expulse l'impur (le C02); il gouverne le diffusion et distribution de l'énergie dans tout le corps; il gouverne le Wei Qi (énergie défensive).
Le poumon ventile l'O2 sur la thyroïde. Il est facilement agressé par la sécheresse (du climat ou des climatisations, chauffages) et par la pollution.
Le poumon est associé à la nostalgie; il est agressé par l'inquiétude, la tristesse.
La "bonne santé" du Poumon se manifeste dans la force de la voix.

Le Triple réchauffeur est un organe qui n'existe pas en tant que tel mais plutôt un ensemble de fonctions regroupant:
- le réchauffeur supérieur: coeur et poumon
- le réchauffeur moyen: rate et estomac
- le réchauffeur inférieur: rein et vessie

Le gros intestin (G.I) est associé au poumon, il assiste à la fonction de descente du Poumon et évacue les déchets.
L'intestin grêle (I.G) est associé au coeur; il sépare le pur de l'impur dans le processus de digestion, assimilation.
L'enveloppe cardiaque (ou péricarde) est associé également au méridien du Foie dans la couche Jue Yin. Il est efficace contre certains nodules et troubles émotionnels; il fait office de barrière de protection du coeur.

"Ying (maladies de la thyroïde) est consécutif à l'anxiété et à la tristesse nouant le Qi (énergie). Cette maladie est aussi due à la consommation d'eau sale, les impuretés suivent le Qi et pénètrent dans les vaisseaux (les méridiens), gagnent la partie inférieure du cou et s'y développent". Zhu Bing Yuan Hou Lun écrit par Chao Yuan Fang (610 après J._C).

Comme d'habitude, pour la médecine traditionnelle chinoise, c'est une combinaison de plusieurs facteurs aussi bien dans la nutrition, les habitudes de vie, les émotions mal digérées, une éventuelle prédisposition ou pas (incluant ce que nous appelons la génétique ET des conditions de vie dégradées de manière ponctuelle ou récurrente), l'âge, le sexe (les femmes sont plus disposées que les hommes aux problèmes de la thyroïde) qui vont faire apparaître un déséquilibre puis la maladie en elle-même.

Sources:
Les livres: Su Wen et Ling Shu (Huang Di Nei Jing)
Professeur Leung kok yuen
Cours en sino-oncologie, Christophe Andreau


Cet article vous a plu? 
La suite, bientôt!

samedi 2 décembre 2017

Sciatique et sciatalgie: quelles solutions en médecine chinoise?

Cet article vous délivre des informations générales sur la médecine traditionnelle chinoise: on n'y parle pas de "mécanique", d'ostéopathie ni de rhumatologie ( disciplines forts intéressantes mais hors de propos ici) mais de théorie des méridiens et des organes, des climats selon la vision originale de la médecine chinoise.
Il ne prétend pas non plus être un cours mais entend apporter quelques réponses au grand public suivant le thème (proposé dans le titre).

La névralgie sciatique est un douleur vive qui s'étend de la région lombaire jusqu'à la fesse voire jusqu'aux mollets et aux orteils.
Selon la médecine Occidentale, avant 50 ans, une hernie discale en est souvent la cause.
Ou bien après 50 ans elle peut se produire par usure des disques inter-vertébraux.
Pour la médecine chinoise, selon la théorie des méridiens, des cinq mouvements et des climats, elle peut toucher toute personne exposée à du vent, du froid, de l'humidité par exemple (facteurs climatiques) ou bien lorsque la personne a un vide d'énergie au niveau de la région lombaire, qu'il y ait hernie discale ou pincement ou rien encore de tout cela.

"La sciatique, ou plus exactement la névralgie sciatique, correspond à une forte douleur ressentie au niveau d'un des deux nerfs sciatiques, situés à l'arrière de la jambe jusqu'au pied en passant par les fesses. Le plus souvent, le pincement du nerf sciatique se soigne tout seul en quelques semaines mais risque de se reproduire si rien n'est fait." (Source Futura sciences)

Lire l'article de Futura sciences

Le trajet ou se situe la douleur peut nous renseigner sur les causes probables de cette douleur.
La sciatique se situe soit sur le trajet de la Vésicule biliaire:
Méridien de la vésicule biliaire, ce méridien se trouve sur le côté gauche et droit du corps

Ou bien sur le trajet du méridien de la Vessie:
(cet article ne parle pas de la cruralgie situé sur la face antérieure du membre inférieur).

Méridien de la vessie, ce méridien se situe des deux côtés du corps gauche et droite


Le méridien de la vésicule biliaire est couplé avec celui du Foie. Le Foie est le maître des tendons et des ligaments.
La V.B est l'aspect "yang" du Foie. Celui-ci régule les besoins du corps en sang, c'est aussi une sorte de régulateur des émotions. Son émotion est la colère.


Le méridien de la vessie est couplé à celui de l'intestin grêle. C'est le méridien tai Yang  (Vessie-Intestin grêle) qui s'occupe de protéger le corps des agressions extérieures (climats).


Prenons un exemple: Martine, 42 ans, se plaint "d'une sciatique" après avoir eu froid aux pieds, aux jambes et au dos.
C'était au mois de février.
Elle s'était peu couverte, portait une jupe avec des collants trop fins et avait dû prendre le métro Parisien (qui comme chacun sait est ouvert aux quatre vents, est humide).
Les Xie Qi (qi pervers ou agents pathogènes): vent, froid, humidité ont envahi le méridien de la vessie (trajet de la douleur) à partit des pieds jusqu'aux lombaires (voir le trajet du méridien de la vessie).
Le vent est un agent pathogène qui se combine très facilement avec d'autres agents pathogènes.
Il est très mobile, très brusque et pénètre rapidement partout où il y a un espace.

La douleur en médecine chinoise correspond à de l'énergie nouée, qui stagne sur des points d'acupuncture ou des zones.
La fonction des méridiens, suivant la médecine chinoise, est de faire circuler le Qi (énergie) et le sang dans tout le corps.


Pourquoi le climat a t-il un effet sur nos douleurs?
Selon la médecine traditionnelle chinoise, nous sommes un petit univers à nous tout seul.
Nous faisons partie de la nature.
Nous avons nous mêmes dans notre corps des "climats" ou des terrains.
Par exemple, une personne ayant tendance à accumuler de l'humidité (gonflements par exemple) va être d'autant plus sensible à l'humidité externe.
Il se produit une combinaison de l'humidité interne du corps avec l'humidité externe et éventuellement d'autres facteurs climatiques comme de la chaleur, du froid, du vent...


Dans le cas de Martine, la stimulation des points d'acupuncture-réputés pour soulager les douleurs de la sciatique sur le trajet du méridien de la Vessie, combiné à la dispersion de l'énergie bloquée dans les points douloureux et la tonification du points généraux ont suffi en une séance à régler le problème (situation non chronique).


B. 30 ans est venue consulter pour une sciatique de la jambe droite.
Elle dit avoir ressenti une vive douleur en bas du dos en se penchant dans le lavabo.
La douleur se situe sur le trajet de la vésicule biliaire.
Les examens complémentaires révèlent qu'elle souffre d'un pincement en L5/S1 [lombaire n°5- L5 et vertèbre sacrée numéro 1-S1].

Le nerf ischiatique  est un "nerf mixte constituant la branche terminale du plexus sacré, il est constitué de fibres venant de L4 L5 S1 S2 S3. C’est le nerf le plus volumineux et le plus long de l’organisme." (*)

Malgré les antalgiques donnés par son médecin généraliste, les douleurs persistent.
Dans la conversation, elle nous indique être une grande sportive (elle fait du jogging, de l'équitation).
Elle a besoin de 6h à 8 h de sport par semaine pour décompresser de son travail: elle exerce un métier de cadre dans une grande entreprise qui se restructure.
Et se retrouve bien ennuyée "Je suis une teigne sans sport!" d'être privée de son défouloir quelque temps.
La pression sur le point 3F et 30 V.B et autour de la zone L5/S1 se relèvent parmi les points les plus douloureux.


Sans doute cette personne, de par un contexte social tendu, une sur-sollicitation de la zone, des tendons, ligaments a t-elle un peu "trop forcé".

Le pincement aussi appelé  tassement discal est la diminution de la hauteur d’un disque intervertébral.
Le pincement entre L5 et S1 est très commun.
Ce tassement est dû le plus souvent à l'arthrose.
Le tassement peut être progressif. On parle de rigidification, de dessèchement.
Pour la médecine chinoise, plusieurs facteurs entrent en ligne de cause: hygiène de vie dont une bonne partie incombe à l'alimentation, mode de vie,
activité physique, déficience innée, émotions.


Quelques séances ont suffi a lui redonné le sourire.
Elle s'est vu également proposé quelques conseils en hygiène de vie notamment par des séances de relaxation, une activité physique régulière mais moins soutenue et a changé quelques habitudes alimentaires qui ont permis de faire perdurer les effets des séances.
La phytothérapie chinoise l'a également aidé.


Voici G, 60 ans, qui se plaint de douleurs de type sciatalgie au niveau de la fesse et jusqu'au début de la cuisse à  droite.
Il a un pincement à l'articulation de la coxo-fémorale.
Cette personne a un terrain "humide" avec de la rétention d'eau, des difficultés à la digestion, des selles molles.
Son alimentation est constitué surtout d'aliments de nature froide ( crudités même en hiver, yaourts, fruits consommés juste après la sortie du frigo etc..) et peu toniques pour les méridiens Foie, rate et reins.
En médecine traditionnelle chinoise, les organes reins sont liés à la Vessie.
Il présente par ailleurs un sur-poids: "Hé! j'ai plus besoin de plaire!" nous dit-il en riant.
Les douleurs se situent sur le trajet du méridien de la Vessie avec un point Ashi (douloureux) en V54.
La douleur est venue progressivement jusqu'à l'empêcher de mettre son pantalon et ses chaussettes.
Cela faisait un an qu'il en souffrait.

 Les pouls chinois indiquent une faiblesse générale.
Ici, le massage "Gun Fa" a été d'une redoutable efficacité.
Ce massage s'effectue sur le carré des lombes ainsi que sur la jambe.
Les massages Tui nas permettent de faire fortement circuler Qi et sang.
La boîte à moxa posée sur la zone douloureuse a permis de relâcher complètement cette zone grâce à la chaleur.
La chaleur (énergie yang) permet aussi d'assécher l'humidité présente dans le corps.
Quelques stimulations sur certains points d'acupuncture ont complété le tout.
Compte tenu de l'âge, les points du Rein ont été tonifié tandis que d'autre points ont permis "d'évacuer l'humidité" du corps.
Le foie, la rate ont été également tonifié.
La rate, si elle est en insuffisance, produit de l'humidité en excès.
Le Foie, maître des tendons et des ligaments a été également renforcé.
G. est reparti avec le sourire et des conseils adaptés en fonction de son âge, sa corpulence et son bilan énergétique.
Il a dû changer avec bonheur certaines habitudes alimentaires pour davantage tonifier, entre autre, l'énergie des reins (**) qui commence à décliner après la quarantaine et lui permettre de perdre du poids.
Ensuite, une activité physique (marche) quotidienne modérée de 30 mn lui a été conseillé.

Dans les cas de douleurs chroniques  ou persistantes, la médecine traditionnelle chinoise, de par sa connaissance extraordinaire du corps humain va pouvoir apporter une réponse adéquate qui va non seulement prendre en compte la manifestation de la douleur mais aussi le mode de vie, l'âge, l'environnement physique et affectif (émotionnel) de la personne.
L'âge n'est pas une fatalité: il permet simplement de mettre en place une stratégie de prévention par exemple.

La phytothérapie chinoise est une véritable trésor pour ce type de problèmes.
Certaines plantes sont spécialisées dans la région lombaire, renforce les os et les ligaments et "réhydrate" en quelque sorte le nucléus pulposus- encore faut-il qu'il ne soit pas trop desséché.

Le véritable art en ce domaine est de pouvoir modifier une composition générale suivant le bilan de santé chinois de la personne venue consulter.
Pour cela, il faut être formé à la phytothérapie chinoise.
Il est déconseillé de commander par vous-même: soit vous ne serez pas dans la bonne catégorie, soit vous ne travaillerez pas sur la cause profonde du déséquilibre, ce qui est beaucoup plus gênant pour des problèmes récurrents.

Le travail en duo avec un ostéopathe est une voie d'excellence pour obtenir des résultats intéressants: la médecine chinoise va pouvoir grandement relâcher les zones douloureuses et l'ostéopathe pourra, s'il le souhaite, travailler en plus grande profondeur les zones bloquées.

Enfin, on ne saurait trop conseiller de muscler cette zone avec des activités douces suivant l'âge et sa condition physique.
En effet, nos activités sédentaires n'aident pas du tout à renforcer cette zone.
Faîtes vous conseiller par un coach sportif si vous ne savez pas quoi faire comme sport.
Pensez à faire un bilan sanguin et cardiaque si vous n'avez plus fait de sport ou d'activité physique depuis longtemps.



Lire aussi sur le sujet:

http://www.anatomie-humaine.com/Nerf-sciatique-ou-ischiatique.html

(*) lire l'article


lundi 27 novembre 2017

Faire la fête sans être malade

A l'approche des fêtes de fin d'année, signe de réjouissance, de partages mais aussi d'abondances culinaires, il n'est pas inutile de rappeler quelques principes simples afin que vous puissiez profiter des fêtes sans être malade.

Comme vous le savez, la médecine traditionnelle chinoise cherche avant tout le "juste milieu".
Nos petits foies délicats vont bien avoir du mal à digérer des aliments gras, riches et surtout inhabituels dans nos menus quotidiens.

Voici quelques conseils de "bon sens":
- sortez de table à 80% de satiété, c'est à dire avec un léger creux.
Oui! ce que je vous répète à longueur de temps est aussi valable le soir des réveillons!
D'autant plus que nous n'avons pas seulement quatre repas copieux entre les réveillons de Noël, de la St sylvestre et leur lendemains et les restes qu'il faut finir: il y a aussi les chocolats et autres bricoles qui traînent inopinément sur les tables!

La modération est garante du bien-être digestif sinon il y a fort à parier que la crise de foie sera la meilleure ennemie de certaines personnes durant cette période.

Si malgré tout, votre Foie a besoin d'un petit coup de pouce, pensez à vous faire une décoction avec:
- du jus de citron, une pincée de curcuma le tout à boire dans une tasse d'eau chaude/tiède.
Pour extraire le maximum de jus de citron, on peut le décocter 3 minutes dans l'eau bouillante.

Le fenouil bulbe est également excellent pour son côté antalgique: douleur aux flancs, gaz intestinaux, problème digestif (douleur, paresse etc..)
Il favorise la digestion des graisses.
Le fenouil peut être consommé bouilli, à la vapeur, en soupe, sauté au wock.
Attention: les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent éviter du bulbe fenouil.

Si vous avez du mal à évacuer les selles du fait de la  consommation de mets riches, gras, vous pouvez boire 250 ml de jus de carotte fraîchement extrait.

La chicorée est un grand draineur des voies hépatiques et biliaires.
Mettez en régulièrement à disposition de vos invités (et de vous même).

Si vous avez de la diarrhée suite à ces agapes, pensez à absorber de l'eau de riz (2)pour la stopper.
Hydratez vous régulièrement.
Le riz blanc est particulièrement conseillé en cas de diarrhée accompagné de fatigue et de faiblesse digestive ou en cas de phénomène infectieux (virus, bactéries). Dans les deux cas, il est une aide précieuse.

Le Millet d'Italie est un aliment tonique, très digeste, à recommander en cas d'indigestion avec ventre gonflé.

Vous avez trop bu? (1)
La mandarine peut vous aider à évacuer plus rapidement les effets de l'alcool.
A ce propos, rappelez vous que la Loi autorise la consommation de deux verres si vous devez reprendre le volant.
Cependant  les verres servis "à la maison" sont généreux et le temps de dissipation dans l'organisme varie d'une personne à une autre (poids, fatigue, stress, homme, femme...); il vaut mieux ne rien consommer comme alcool si vous devez reprendre le volant.
On vous veut en bonne santé et en forme! 

Le jus de pamplemousse aide à éliminer l'alcool (mêmes réserves qu'en haut)
faire décocter le pamplemousse coupé en dés: c'est une aide à la digestion.


source
(1) calcul de son taux d'alcoolémie: http://www.onmeda.fr/test-quiz/calculez-votre-alcoolemie.html
http://www.ca-mozaic.com/conseils-pratiques/auto-2-roues/l-alcool-au-volant-quelle-limite.html

(2) comment récupérer l'eau de riz:
  • ½ tasse de riz blanc
  • 4 tasses d’eau
  • Dans une casserole, mettez à bouillir les 4 tasses d’eau. Versez ensuite le riz et mettez le tout à bouillir, à feu doux, durant 20 minutes.
  • Lorsque tout est prêt, filtrez le riz et conservez l’eau dans un récipient en verre. 

jeudi 2 novembre 2017

Hypertension et ménopause


"L’hypertension artérielle touche plus d’une femme sur deux ménopausée. Une surveillance rapprochée et préventive s’impose donc aux femmes aux phases clés de leur vie », alerte le Professeur Claire Mounier-Vehier, Présidente de la FFC (Fédération Francaise de cardiologie) (1)

sources
(1) Magazine sénior actu


L'hypertension en période de pré-ménopause ou de ménopause est un phénomène "commun".
Comme toujours en médecine traditionnelle chinoise, il y a plusieurs syndromes décrivant ce déséquilibre.
De plus, rien pour la médecine chinoise n'est figé ou irrémédiable car c'est avant tout une médecine de prévention, tout ou presque peut donc être sérieusement amélioré.

En ce qui concerne la période qui nous préoccupe (la pré-ménopause ou la ménopause), ce sont les syndromes de dérèglement des méridiens Chong et Ren Men ou  le syndrome de vide de Yin Foie et Reins qui sont en les causes les plus fréquentes.

Pour résumer très schématiquement, le méridien Chong régit les menstruations de la femme, il est également dénommé "mer du sang" tandis que le méridien Ren Mo est la "mer du Yin" (ici le Yin est représenté par le sang).
Le Foie stocke le sang et régit les besoins du corps en sang; le méridien du Foie entoure les organes génitaux externes.
Les reins stockent l'essence innée qui s'épuise avec les années et les menstruations; les reins sont liés au Tian Gui (littéralement eau céleste), à l'origine du déclenchement des règles à la puberté. Le méridien du rein concerne les organes de reproduction (ovaires pour la femme).

A partir de 42 ans, les organes Foie et Reins voient leur énergie décliner, plus particulièrement l'énergie Yin, ce qui conduit à faire monter le Yang de manière "artificielle" et qui explique, par exemple, les bouffées de chaleur à certains moments de la journée.
D'autres déséquilibres apparaissent comme de l'irritabilité, de la déprime, de la prise de poids et parfois de l'hypertension artérielle.

Le méridien Chong Mai passe par les points 30E, un point souvent douloureux à la pression en période de règles
Cette hypertension peut être accompagnée de divers autres signes comme de la transpiration nocturne, un sommeil haché ou des réveils au milieu de la nuit, des palpitations cardiaques, des maux de tête, parfois acouphènes d'apparition brutale, une moins bonne mémoire, une acuité visuelle diminuée, des menstruations devenues irrégulières (pour la pré-ménopause), de la soif et gorge sèche, des douleurs aux lombaires et aux genoux ou dans diverses articulations avec parfois apparition d'arthrose marquée...

Alors?
La médecine traditionnelle chinoise, en travaillant sur la découverte des causes profondes de ce déséquilibre (autre que la "fatale" sentence de l'âge, car à âge égal, l'individu va développer plutôt tel ou tel syndrome combiné à éventuellement d'autres déséquilibres anciens ou récurrents) va ainsi agir sur une série de déséquilibres tout en travaillant sur la tension artérielle.
Rien que pour cette indication, il y a au moins 4 groupes de points qui sont sérieusement efficaces en tout début du déséquilibre, il ne faut pas attendre que cela s'installe!
Les plantes chinoises, contribuent également à améliorer les conditions des femmes pour tous les signes décrits plus haut.

"Pas de chance, c'est familial chez moi!"
Combien de fois n'avons pas entendu ce couperet?
Or la médecine traditionnelle chinoise travaille sur l'épigénétique (c'est à dire sur l'environnement qui modifie les gênes) et justement la recherche actuelle indique que l'épigénétique concerne 98% de la vie de l'être humain.
Pour cela, il faut s'en inquiéter avant d'être en ménopause et consulter le plus rapidement possible.

"Que faire, j'ai déjà une hypertension bien installée..."
Dans ce cas, il vaut mieux continuer le traitement allopathique qui marche bien et régule la tension.
En revanche, il y a fort à parier que les autres signes comme les bouffées de chaleur, les douleurs articulaires, les sensations d'inconfort physique ou psychiques perdurent...
Donc, cela serait sans doute très utile de voir du côté de la médecine chinoise.


Et bien sûr, comme toute séance digne de ce nom, un bilan sur la nutrition selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, c'est-à-dire en fonction du "profil" énergétique de la personne  va contribuer à retrouver un équilibre.
Rappel: une séance de médecine traditionnelle chinoise s'établie autour des "quatre temps": olfaction/audition, questionnaire, palpation des pouls chinois et observation de la langue.
Ce bilan permet de classer le déséquilibre décrit en syndrome de médecine chinoise.
Il permet ainsi de choisir les points d'acupuncture, de conseiller phytothérapie et nutrition de manière individualisé.
La fréquence des séances et leur nombre dépendent en grande partie de l'état de la personne, de l'ancienneté du trouble.

Aller plus loin:
Lire le Su Wen ainsi que

A Handbook of Traditional Chinese Gynecology Zhang Ting-Liang.

samedi 7 octobre 2017

La Fibromyalgie


Préambule:
cet article expose quelques causes des mécanismes de la fibromyalgie pour le grand public.
Vous y trouverez ce que peut faire la médecine traditionnelle chinoise, née il y a 5000 ans en Asie, pour vous.
Ce n'est pas un cours de MTC.

Ce que l'on sait de cette affection:
La fibromyalgie:
-affecte le plus souvent des femmes entre 20 et 50 ans
- son caractère est chronique avec une douleur sévère aux muscles, de l'insomnie, de la fatigue et de la dépression.
Elle fait partie des maladies à divers facteurs incluant une relation complexe entre esprit et corps.
Contrairement à des maladies comme l'arthrite le lupus ce n’est pas une maladie inflammatoire, encore moins rhumatismale ou dégénérative.
Il n’y a aucun dommage « réel » des tissus donc aucun test de laboratoire ne peut confirmer le diagnostic.
Souvent confondu avec le syndrôme de fatigue chronique mais la différence majeure est dans la douleur accrue des personnes telle que:
-douleur des articulations musculaires
-douleurs générales
- elle peut être différenciée d’autres maladies par la présence de douleur ou mollesse des tissus à la pression sur au moins 11 points sur 18 points spécifiques du corps.





Donc les syndromes vont de la simple douleur musculaire à la douleur articulaire et aux douleurs généralisées.

90% des patients se plaignent de douleurs générales affectant les quatre cadrans du corps, de fatigue, de raideur musculaire.
Ces trois symptômes sont plus forts le matin.
Les patients se plaignent de ressentir leurs jambes et leurs bras comme des blocs entiers.
La douleur musculaire est décrite comme profonde, brûlante, pulsatile, bougeant et augmentant rapidement ou comme des coups de poignards.
La fatigue va d’une fatigue légère à ne plus pouvoir sortir du lit.

Plus de 90% se plaignent  de : 
- malaises après un effort, de sommeil perturbé, maux de tête, migraine ou tensions, mollesse des tissus après pression, pieds gonflés, engourdissement et fourmillements,  difficulté à penser et à se concentrer, cerveau dans le brouillard, vertiges, sensibilité à la lumière, bruit, et ou odeurs, hypersensibilité au stress, dysménorrhées, bouche sèche.
Ils peuvent s’endormir mais se réveillent tôt le matin ou ne dorment pas profondément.
Les pieds peuvent être gonflés ou les gens peuvent avoir des sensations de gonflement.
Hypertension orthostatique fréquente, avec vertiges
Dysménorrhée pouvant conclure à une endométriose.

50 à 70% peuvent souffrir du syndrome du colon irritable, vision brouillée, changement d’humeur, palpitations cardiaques, extrémités froides, sensation de fébricules, ou allergies.
SCI a une constellation de symptomes comme des ballonnements dans le bas de l’abdomen, crampes, douleurs, en particulier après manger, diarrhée ou constipation avec du mucus dans les selles.
Aussi colites muqueuses ou colites allergiques.
Egalement cécité nocturne et vue brouillée
Beaucoup de femmes en souffrant ont une acuité nocturne diminuée les faisant renoncer à la conduite.


Catégorisation chinoise
La fibromyalgie s'appelle "JI BI": qui signifie obstacle, obstruction des muscles
Symptômes associés : xu lao (ou maladies de l'épuisement, de la consomption)
Yu zheng depression
Shi mian insomnie

Causes
Les six excès climatiques (ceci est maintenant reconnu dans les points de diagnostic en médecine occidentale)
Les sept sentiments: émotions trop fortes ou répétées
Alimentation et boissons
Causes iatrogènes
Age

La principale différence, et non des moindres avec la médecine Occidentale, dans la manière d'aborder la santé, est que la maladie se classe avant tout par syndrome.
La médecine chinoise(*), par un interrogatoire précis de la personne atteinte de fibromyalgie, cherche à connaître les causes profondes de cette maladie.
Connaître les causes, c'est pouvoir, dans une certaine mesure, et avec la motivation de la personne, changer tout ce qui contribue à aggraver le déséquilibre.

En ce qui concerne la Fibromyalgie, il n'y a pas moins du 7 syndromes qui vont expliquer le mécanisme d'expression de cette maladie et ce,pour chaque individu atteint.
Chaque personne a au moins un syndrome parfois plusieurs qui s'expriment en même temps, surtout pour les cas qui durent depuis des dizaines d'années.

Le fait de parler de syndrome en médecine traditionnelle chinoise permet de classer tout un tas de signes, qui seraient vus de manière désordonnée et incohérente sans cela.
Cela permet aussi bien d'agir sur le soulagement des douleurs comme des sensations d'oppression au niveau de la poitrine, de la fatigue et une mauvaise qualité du sommeil par exemple.
Cela permet de réduire également la proportion des médicaments chimiques si nécessaire.
Avoir une vue d'ensemble permet une action ciblée et cohérente.

Exemple: un des syndromes les plus fréquemment rencontrés dans la fibromyalgie est la dysharmonie entre le Foie et la rate.
En médecine chinoise, le Foie stocke et régule les besoins de l'organisme en sang; c'est le maître des tendons et des ligaments.
La Rate est la "centrale de raffinage" des aliments en nutriments et substances essentielles. Elle produit le Qi (énergie) et le sang.
Or le sang a besoin du Qi pour être amené partout dans le corps et le Qi a besoin du sang pour être produit.
Le Foie s'assure de la libre circulation de l'énergie dans tout le corps.
L'énergie représente toutes les informations dont le corps a besoin pour fonctionner: hormones, Ph, influx nerveux, ions etc...
Les émotions ou comportements reliées au Foie sont la vision stratégique, les projets mais aussi la colère, les désirs inassouvis et l'anxiété.
Et dans ce dernier domaine, notre société moderne nous fournit bien des motifs pour mettre à mal le fonctionnement du Foie.

Le Foie aime à se déplier; c'est un organe "Yin" (gorgé de sang) mais qui a une énergie "Yang" (mouvance, se déplie vers le haut comme un arbuste qui pousse).
Chez les femmes, le Foie joue un rôle de premier plan dans la bonne circulation du flux menstruel.
La plupart des douleurs des règles sont dues à un blocage de l'énergie du Foie.

La rate est un organe du "milieu" c'est à dire qu'elle nourrit tous les autres grâce à sa capacité de transformation et de transports des nutriments.
Trop d'aliments gras, humides, sucrés, froid ou  trop de médicaments chimiques vont affaiblir sa capacité à produire Qi et sang.
Vont apparaître fatigue, selles pâteuses (qui signent une mauvaise transformation des nutriments et une mauvaise répartition de l'eau dans le corps), des distensions et de la fatigue après les repas, des sensations de froid, une baisse de tension par exemple....
Les sentiments liés à la rate sont la réflexion, les soucis, l'inquiétude et l'anxiété.
Trop peu d'exercices physiques endommagent également les fonctions de la rate.
Le foie aide la rate dans ses fonctions de transport-transformation; c'est comme s'il nettoyait le jardin avant que l'on fasse les semis...

La médecine traditionnelle chinoise s'intéresse également à la nutrition.
Le(la) praticien(nne) en MTC, de par l'établissement du bilan de santé chinois, pourra également donner des conseils dans ce domaine puisque chaque aliment, de par sa saveur et sa nature, travaille sur tel méridien et tel organe.


Idéogramme de la Rate; à gauche la clé indique que la Rate gouverne la chair, les muscles, à droite la clé indique une idée de collecter le "pur"

La médecine traditionnelle chinoise vous aidera pour:
-réduire la douleur, les raideurs musculaires,
- amélioration de la fatigue, de la qualité du sommeil et du confort de vie
- amélioration de l'efficacité des traitements chimiques et des exercices pour la douleur
L'acupuncture et l'électropuncture ont été classées parmi les meilleures techniques pour atteindre ces objectifs (lire l'article ci-dessous).
Lire aussi:
Essais cliniques sur les bienfaits de l'acupuncture dans les cas de fibromyalgie
Evaluation sur la fibromyalgie
Dignostic en médecine occidentale

(*) La médecine traditionnelle chinoise regroupe les techniques suivantes:
-acupuncture
-électropuncture
-digitopuncture
-moxibustion
-ventouses
- massages Tui Na
- conseils en nutrition et phytothérapie chinoises

En conclusion, les personnes souffrant de cette affection ont intérêt à se tourner vers une médecine globale pour stabiliser leur terrain (travail de fond).
L'avantage de la médecine chinoise c'est qu'elle travaille en complément de la médecine occidentale, de l'homéopathie et de l'ostéopathie.
Coupler ostéopathie et médecine traditionnelle chinoise donne même des résultats pérenes et stables sur l'amélioration des douleurs (points fixes ou apparus subitement).