Translate

samedi 22 décembre 2012

Sérénité Chinoise en janvier 2013

" Sérénité Chinoise"


Dimanche 20 janvier 2013 de 10h00 à 12h00
à l'Atelier de Soi: 27, rue fernand Dol
13100 Aix en Provence.

Parking Carnot ou Mignet




Expérimentez l'abandon bienveillant et retournez dans cet état aussi souvent que vous le souhaitez.
Se relaxer quotidiennement améliore détente musculaire, mentale et concentration.
Se relaxer quotidiennement calme les angoisses et permet de mieux gérer et anticiper des situations stressantes.
Avec des outils faciles, apprenez à vous relaxer et vivez mieux!
Ce que nous expérimenterons dans ces ateliers:
--> Bien respirer: le souffle c'est la vie!
--> Postures de bases pour bien commencer ou finir la journée: rien ne sert de courrir, il faut partir à point.
--> points d'acupressure faciles qui permettent de stopper les angoisses, calmer les sensations physiques de malaises émotionnels.
--> La méditation facile: pas la peine d'être Yogi pour y arriver!
--> Relaxation Coréenne: détente totale mental-corps-esprit
--> Visualisation positive et relaxation profonde: retournez dans cet état aussi souvent que nécessaire
Nous terminerons l'atelier par une courte lecture d'un conte asiatique.
Toutes ces techniques que j'ai étudiées, améliorées ou inventées vous permettront de mieux vivre votre quotidien.
"Nous ne pouvons pas changer la nature des épreuves mais nous pouvons changer le regard que nous portons sur elles".
Libérez votre mental, vos émotions, ayez l'esprit fluide, serein dans un corps léger.


Tarif de l'atelier : 20 euros.
Forfaits 5 cours: 80 euros (un cours gratuit)

Inscriptions obligatoires (places limitées) :
Alice tamaccio 06 22 19 38 91

Praticienne en médecine traditionnelle chinoise
Aix en Provence et Genève
Acupuncture - Acupressure - TuiNas - Moxibustion - Conseils en Phytothérapie et nutrition chinoises
N° ASCA: S110449